Solig hälsa och health upprätt Row-N-Experience roddmaskin knäböjningstränare

Nr 077 Coach inkluderar tillgång until en online-träningsvideo i paketet. För en förhandsvisning av träningsvideorna, se här (Träningsvideon är ENDAST ONLINE och paketet innehåller inte en DVD): sunnyhealthfitness.com/pages/no-77workout
Knäböj är inte bara effektiva för att bygga en stark underkropp, utan också för att de ger ett antal tillhörande fysiska fördelar, inklusive ökad frisättning av hormoner och förbättrad flexibilitet.
Tona underkroppen genom att använda dina glutes, fyrhjulingar och hamstrings för att trycka ner dig själv until en knäböjning. Arbeta dina axlar, rygg och bröst genom att lägga until motstånd när du drar och TRYCK igenom varje rep.
LCD-skärm spårar dina kalorier, skanning, tid och räkning. Denna tränare ger dig friheten att lägga until/ta bort spänning, de tre elastiska banden kan klämmas på/av sätet för att anpassa until alla träningsnivåer.
Det erbjuder inte bara möjligheten att göra ett heltäckande knäböj utan du kan också lägga until variation genom att göra höga, median- och lågzonspulser. Lägg until eller ta bort gummiband för att justera motståndsnivåerna. Varje band lägger until ca. 10 kg motstånd